Muito provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre valores.
Você sabe que conhecer seus valores te ajudará na tomada de decisões, tanto da sua vida pessoal como profissional?
Isso acontece porque nossos valores influenciam os comportamentos e pensamentos que temos, e por isso é importante compreendê-los. Quanto mais clareza você tiver sobre aquilo que é essencial para você, maior consciência terá sobre o que te move e as escolhas que terá no decorrer da vida.
Uma das formas de reconhecê-los é através do autoconhecimento, afinal, quando alguém olha para si mesmo, acessa sua essência, adentra um mundo interno e define o que lhe importa e o que não.
Por exemplo, imagine um profissional que tem como valores principais a autonomia e a liberdade, mas que trabalha em uma empresa com um chefe centralizador, que não delega atividades e que não oferece liberdade para inovar. O resultado disso, em algum momento, será um profissional desmotivado e insatisfeito, porque seus valores estão sendo colocados de lado. E isso fará ele tomar decisões na sua vida profissional: pode permanecer na empresa com seus valores sendo desrespeitados ou buscar uma nova recolocação.
Percebe quão importante são os valores?
Talvez agora você esteja tentando organizar mentalmente quais os seus, ou como fará para conhecê-los, mas, antes de te ajudar nesse processo, quero te explicar um pouco mais sobre o que de fato eles são.
O que são valores?
São princípios que orientam o comportamento e influenciam nas escolhas. Eles vão nortear nossas decisões, e muitas vezes isso acontece de forma inconsciente.
Os valores são muito importantes, pois através deles temos maior consciência do que queremos e daquilo que nos importa verdadeiramente. Podemos dizer que é o combustível que nos move, e isto significa que nos motiva a conquistar nossos desejos e objetivos de vida.
De onde os valores vêm?
São adquiridos no decorrer da vida e influenciados por diversos fatores, sendo alguns deles: família, amigos, crenças e ambiente externo.
Os valores podem (e provavelmente irão) mudar no decorrer da jornada, principalmente em virtude das circunstâncias da vida e visão de mundo. Algumas situações como luto, doenças graves, perda de emprego, divórcio, casamento, ter um filho, podem fazer com a que a pessoa reveja seus valores, e os mude caso necessário.
Aliás, você já refletiu sobre as decisões mais importantes da sua vida, em quais momentos elas aconteceram? Você tem clareza de quais valores te apoiaram nessas decisões?
A importância de conhecer os valores
Quando conhecemos nossos valores, entendemos de forma mais clara quem somos e porque agimos de determinada forma. Além disso, ter essa consciência faz com que:
» Tenhamos clareza do que nos move;
» As decisões sejam baseadas naquilo que importa;
» Haja maior satisfação com nossas escolhas;
» As metas e planos sejam traçados de acordo com os valores;
» Vivamos de forma realizada, profissional e pessoalmente;
Hoje, você saberia me dizer quais são os seus valores?
Como encontrar e definir os valores?
Existem algumas maneiras de descobri-los, e todas passam pelo processo de autoconhecimento. Por isso, é necessário olhar para si mesmo e refletir sobre a jornada de vida.
Um dos processos para conhecer é se questionando sobre sua história. Então, sugiro que você pegue papel e caneta e parta para a ação!
Vou deixar aqui algumas perguntas que podem te guiar nessa jornada:
» O que é importante para você?
(O que você tem feito e que é muito importante para você)
» O que te deixa feliz?
(Identifique um momento que te deixou muito feliz e lembre o que estava fazendo)
» Quais atividades você gosta de fazer?
(Se lembre em quais momentos realizou essa atividade)
» O que te deixa orgulhoso (a)?
(Em qual momento se sentiu assim)
» O que te inspira?
(Lembre-se dos momentos em que se sentiu inspirado e quem estava ao seu lado)
Depois de responder, pense nos sentimentos e sensações que você vivenciou durante as situações acima.
Compreenda o que suas respostas dizem sobre você e quais valores estão atrelados a cada uma das situações. Leve quanto tempo precisar neste processo, ele é de fato lento, e pode ser desafiador, mas também é muito valioso!
O próximo passo é listar os valores. Deixe bem claro quais são os seus essenciais e inegociáveis (aqueles que você não abre mão).
Minha dica é: escolha 20 valores que te representam, depois reduza para 10 e por fim 05. Esses 05 são os essenciais, classifique-os em ordem de prioridade e então você terá seus valores definidos.
Exemplos de valores
Para que fique mais claro, vou deixar aqui algumas sugestões de valores, você pode se identificar com eles, excluir alguns e incluir outros.
Lembre-se, que aqui são apenas algumas ideias, mas que sua lista é pessoal! Ela deve ser criada de acordo com sua própria jornada.
Refletir sobre seus valores possibilitará que suas decisões sejam cada vez mais sólidas e alinhadas ao que você acredita, assim, você terá uma vida pessoal e profissional mais feliz e realizada.
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